Minimum erfaring: 6 mnd
Minimum antall treninger: 25 (siden siste gradering)
Minimum intervall: 3 mnd
Normal erfaring: 1 år
Normal intervall: 4 mnd
Minimum alder: ingen krav

Stillinger

Kamae (kamp stilling)
Kokutsu Dachi (bakover stilling)

Pareringer

Shuto Uke (håndkant parering)
Osae Uke (press parering)
Uchi Uke (parering innover)

Håndteknikk

Shuto Yokomen Uchi (håndkantslag utover)
Uraken Uchi (omvendt neveslag)
Tateken Zuki (støt med knyttet vridd hånd – tommelside opp)
Nukite Zuki (finger støt)
Nukite Tate Zuki (vertikalt spyd stikk, håndflate ned)
Nukite Ura Zuki (vertikalt spyd stikk, håndbak ned)

Fotteknikk

Uchi Fumikomi (tramp spark)
Yoko Fumikomi (side tramp spark)
Oi Mae Geri (front spark sett frem)
Oi Yoko Geri (sidespark sett frem)
Oi Mawashi Geri (krokspark sett frem)

Kata

E-Kata Sanbon-me
Pinan Shodan
Pinan Nidan +

Kumite

Ju-Kumite (evnen til å kontrollere teknikker i frikamp)