Minimum erfaring: 1 år
Minimum antall treninger: 25 (siden siste gradering)
Minimum intervall: 6 mnd
Normal erfaring: 1 1/2 år
Normal intervall: 6 mnd
Minimum alder: ingen krav
Stillinger
Kosa Dachi (kryssede ben)
Kake Dachi (vridd stilling/som Kosa Dachi, men ved vridning av kroppen)
Kiba Dachi (ridestilling)
Pareringer
Morote Uke (motsatt arm støtter)
Nidan Uke (gjennomtrengende blokkering, dobbel blokkering)
Nagashi Uke (deflekterende parering)
Sukui Uke (sirkulær blokkering)
Håndteknikk
Kagi Zuki (krokslag)
Seiken Furi Uchi (hook slag)
Seiken Age Uchi (uppercut)
Tetsui Furi Uchi (hammerslag fra yttersiden og innover)
Tetsui Soto Uchi (hammerslag fra innsiden og utover)
Tetsui Oroshi Uchi (hammerslag fra bak øret og ned på samme side)
Ura Zuki (støt med knytteneve med knoker nedover)
Fotteknikk
Ushiro Geri (bakspark)
Surikomi Geri (alle innøvde spark utført med stepp)
Kata
Pinan Nidan
Pinan Sandan +
Kumite
Ju-Kumite (effektive teknikker i frikamp)